Ar pastebite, kad kartais muzika su vaizdu nesutampa? Jog protas ir \u017einojimas apie save sako viena, o vidin\u0117 b\u016bsena – visai k\u0105 kita, kad pasiekti rezultatai neb\u016btinai sukelia d\u017eiaugsm\u0105 ir ramyb\u0119, o prie\u0161ingai – skatina dar uoliau rinkti savo s\u0117km\u0117s \u012frodymus i\u0161 aplinkos, dar labiau stengtis? Kartais net desperati\u0161kai, kad tik suma\u017e\u0117t\u0173 ta vidin\u0117 neatitiktis. Komandose tyrin\u0117jame vadov\u0173 elges\u012f, kur\u012f atpa\u017e\u012fstame i\u0161 \u201cPuikiai pavar\u0117te, bet\u2026kit\u0105 kart\u0105 galite dar geriau!\u201d. I\u0161 vienos pus\u0117s – tai tiesa, visada galime geriau, grei\u010diau, \u0161auniau, tiksliau, tik yra ir kita pus\u0117 – ilgainiui tai nebed\u017eiugina, generuoja nerim\u0105, ne\u012fvertinimo jausm\u0105, ima per daug kainuoti, ma\u017eina motyvacij\u0105 – kam stengtis, juk net n\u0117ra laiko pasid\u017eiaugti, vis tiek, k\u0105 bedarytume bus nepakankamai\u2026<\/p>\n\n\n\n
Taip veikiame ir asmeniniame gyvenime, esu t\u0105 patyrusi ir pati. Tarptautinio verslo magistras, ICF kou\u010derio sertifikatas, podiplomin\u0117s ge\u0161talto terapijos studijos, de\u0161imtys lyderyst\u0117s mokym\u0173, de\u0161imtme\u010diai vadovavimo patirties, suvaldyti milijoniniai projektai, u\u017eauginti puik\u016bs penki vaikai, s\u0117kminga santuoka, sukurtas verslas ir namai, nuostabios draugyst\u0117s – \u012frodym\u0173 apie prasming\u0105 ir s\u0117kming\u0105 gyvenim\u0105, atrodyt\u0173, turiu daugiau negu pakankamai. \u0160alia to – nuolatin\u0117 kova su tuo \u012fkyriu, vis prabundan\u010diu vidiniu gyventoju, kuris nepasiduoda nei logikai, nei pasiekimams. \u201eIr v\u0117l nepakankama(i)\u201c \u2013 cypia jis ir i\u0161nyra kaip koks \u0161e\u0161\u0117lis, nepraleid\u017eiantis saul\u0117s ir trukdantis pilna kr\u016btine \u012fkv\u0117pti gyvenimo, pasim\u0117gauti spinduliais.<\/p>\n\n\n\n
Terapeuto kabinete \u0161i tema taip pat skamba nuolat – kaip sp\u0105stai, kaip koks laikme\u010dio prakeiksmas, kurio nei\u0161sklaid\u017eius, net ir patys s\u0117kmingiausi \u017emon\u0117s nenustoja suktis \u201cTuriu dar \u012frodyti\u201d ir \u201cNiekada negana\u201d karusel\u0117je. Nesvarbu, kiek diplom\u0173, apdovanojim\u0173, gra\u017ei\u0173 santyki\u0173, aplinkini\u0173 pripa\u017einimo – giliai viduje juntama skausminga tu\u0161tuma ir abejon\u0117s d\u0117l savo vert\u0117s. Tuomet ie\u0161kome, i\u0161 kur tas balsas. \u0160velniais \u017eingsneliais attkeliaujame prie atsakym\u0173, kieno tai \u017eod\u017eiai, kam jie tarnauja, kada j\u0173 reik\u0117jo, kad i\u0161gyventum\u0117m, \u012ftiktum\u0117m, \u012frodytume, b\u016btume pamatyti, kokiais esame. Kelion\u0117s pabaigoje randasi \u017einojimas, kad tai n\u0117ra Tiesa apie mus – tai tik senas, svetimas, nety\u010dia prasmuk\u0119s, iki \u0161iol nepasteb\u0117tas gyventojas, su kuriuo \u0161iandien jau pats laikas atsisveikinti.<\/p>\n\n\n\n
Kaip atpa\u017einti t\u0105 gyventoj\u0105?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Nuolat stengiuosi, bet viduje jau\u010diu tu\u0161tum\u0105,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Kiekvienas pasiekimas atne\u0161a trump\u0105 palengv\u0117jim\u0105, bet ne ramyb\u0119,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Vis atrodo, kad reikia dar, geriau, tobuliau,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Jeigu sekasi – man taip nety\u010dia nutiko,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Jeigu ka\u017ekas nepavyko – tai pati(s) kalta(s), juk \u017einojau, kad nepakankamai gera(s)\/sugebu\/darau<\/p>\n\n\n\n Kas slypi u\u017e to jausmo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nepakankamumo jausmas da\u017enai yra sena, ne\u012fsis\u0105moninta patirtis. Jis gali b\u016bti:<\/p>\n\n\n\n \u2022 T\u0117v\u0173 ar autoritet\u0173 balsas vaikyst\u0117je<\/p>\n\n\n\n \u2022 B\u016bdas prisitaikyti: \u201eJei b\u016bsiu geriausia(ias), man\u0119 pamatys\u201c<\/p>\n\n\n\n \u2022 Gynybin\u0117 reakcija: \u201eA\u0161 turiu vert\u0119 tik darydama(s), o ne b\u016bdama(s)\u201c<\/p>\n\n\n\n Nuo ko prad\u0117ti susitikim\u0105 su tuo balsu?<\/strong> Paklauskime sav\u0119s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Kieno tai balsas manyje?<\/p>\n\n\n\n \u2022 Kada pirm\u0105 kart\u0105 pasijutau nepasteb\u0117ta(s)?<\/p>\n\n\n\n \u2022 Kam bandau \u012frodyti? Ko laukiu mainais?<\/p>\n\n\n\n \u2022 Kaip atrodyt\u0173 \u201cpakankama(s)\u201d?<\/p>\n\n\n\n \u2022 Kas b\u016bt\u0173, jei \u017einotum, kad jau esi pakankama(s)?<\/p>\n\n\n\n Kaip gi atrasti t\u0105 ramyb\u0119?<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. Atpa\u017einti t\u0105 bals\u0105 ne kaip ties\u0105 apie save, o kaip sen\u0105 istorij\u0105.<\/p>\n\n\n\n 2. Paklausti, nuo ko jis vis dar mane saugo.<\/p>\n\n\n\n 3. I\u0161 naujo per\u017ei\u016br\u0117ti savo pasirinkimus – kurie veda \u012f nuolatin\u0119 kov\u0105, o kurie – \u012f gyvenim\u0105.<\/p>\n\n\n\n 4. Atsisakyti kalt\u0117s – net tada kai nesu tobula(s), mano buvimas – jau dovana.<\/p>\n\n\n\n 5. Susigr\u0105\u017einti teis\u0119 ne tik duoti, bet ir gauti.<\/p>\n\n\n\n Juk net kai pasaulis aplinkui triuk\u0161mingas, skubantis, konkuruojantis, gri\u016bvantis – mes esame sau Namai ir turime nepalau\u017eiam\u0105 pamat\u0105: meil\u0119, tik\u0117jim\u0105 ir \u0161velnum\u0105. O to jau daugiau, nei pakanka<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ar pastebite, kad kartais muzika su vaizdu nesutampa? Jog protas ir \u017einojimas apie save sako viena, o vidin\u0117 b\u016bsena – visai k\u0105 kita, kad pasiekti rezultatai neb\u016btinai sukelia d\u017eiaugsm\u0105 ir ramyb\u0119, o prie\u0161ingai – skatina dar uoliau rinkti savo s\u0117km\u0117s…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1607,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-1597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-lt","blog-post"],"aioseo_notices":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1597"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1609,"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1597\/revisions\/1609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/businesstherapyhub.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}